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安藤梢選手のポジティブ日記

Vol.20 新しい環境で信頼関係を築く2019.04/24

あたたかい季節になってきましたね。
みなさんの中にも、新組織、新環境、新メンバーなど新たなスタートをきった方がいらっしゃるのではないでしょうか。
私もクラブを移籍して新チームに入るときは毎回ドキドキしました。

特に最初にドイツのチームに移籍して、誰も自分のことをしらない中に入っていったときのことは今でもよく覚えています。
チーム初のアジア人ということもあって、ロッカールームでもジロジロと目線を感じました。日焼け止めを塗ったり、おにぎりを食べたりしているだけでも不思議そうに観られていました。
でも、自分から積極的に話しかけてみたり、食事にでかけたり、相手のことを知ろうとしたりすることで信頼関係を築くことができ、私のことや日本のことも理解してもらえるようになりました。
困っているときに手を差し伸べてくれたチームメイトの優しさは今でも忘れられないし、一生の友達となっています。だから、同じように新しくチームに入ってきた選手には声をかけてあたたかく迎えてあげたいと思っています。

新たな環境は、新しい出会いや新しい発見があるステキなタイミングです。 勇気やエネルギーのいることですが、コミュニケーションをとってお互いをよく知ることから始めてみてはいかがでしょうか?

Vol.19 花粉に負けずに新しいスタートを!2019.03/25

みなさん花粉症にお悩みではないですか?
私はそこまでひどくないですが、くしゃみがでたり、目、鼻、喉がかゆくなったりします。周りにもマスクをして辛そうな方たちを目にします。

ドーピング検査を受けることがある私たちアスリートは、塗り薬、目薬などといえど普段から禁止薬物に留意が必要です。
専門のお医者さんなどに相談して、禁止薬物を含まないものを処方してもらうように注意しています。そうすると、なかなか即効性のある強いお薬は出していただけませんね。

そのため、とにかく自然な形で自分でできる限りの対策をしています。
顔を頻繁に洗ったり、マスクをしたり、あたたかいお茶で喉を潤したり、洗濯物を室内に干したり、、、。
みなさんは、どのような花粉対策おこなっていますか?何かおススメがあれば、ぜひ教えてください!

花粉には悩まされますが、ようやくあたたかくなってきて春を感じられる季節でもありますね。

この時期は、卒業式や合格発表などもあり、心に残る大切なシーズンでもあるでしょう。
みなさん、花粉に負けず新しいスタートを切りましょう!
3月21日、私もなでしこリーグの開幕を迎えます!今シーズン優勝に向けて良いスタートを切りたいと思います。
なでしこリーグ開幕!所属するチーム 浦和レッズレディースの決起集会
前列左から一番目が安藤選手

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PROFILE
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安藤 梢(あんどう こずえ)

栃木県宇都宮市出身の女子サッカー選手。2011年FIFA女子ワールドカップ ドイツ大会で初優勝を成し遂げた“なでしこジャパン”のメンバー。国民栄誉賞受賞。

オリンピックには、アテネ・北京・ロンドンと、3大会に連続出場し、ロンドンでは、銀メダルを獲得。2010年よりドイツ・ブンデスリーガでプレーし、2015年女子チャンピオンズリーグで優勝。現在、浦和レッズレディース所属。ポジションはフォワード。
栃木県立宇都宮女子高等学校を経て筑波大学へ進学。
2018年 筑波大学大学院 人間総合科学研究科 博士(体育科学)取得。
著書: 世界でたたかうためのKOZUEメソッド


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